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    乌鲁木齐按摩网 春季养生

    乌鲁木齐保健按摩网 2018-03-07 乌鲁木齐保健按摩 450 ℃ 0 评论
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    惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气,更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间,太阳到达黄经345°时。

    惊蛰捂一捂,身体赛老虎!

    俗话说:春天孩儿面,一天变三变。其意直指“倒春寒”,气温就像过山车,冷空气前后,不同病症交替侵袭。此时应对的上上之策,非“春捂”莫属。

    人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。

    冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。

    冬去传来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。

    因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。

    在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病。再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒。

    所以大家在平时的过程中不要以为天气转暖就大意了,还是要多多爱护自己的身体。

    物价上涨、房贷车贷和繁忙的工作让上班族们每天都处在高压之下,过劳死这样的极端案例我们也经常有所耳闻!

    工作之余,大家可以找寻多种方式进行放松和解压!比如约上三两好友泡个温泉,做个SPA

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