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    走罐保健的方法和效果

    乌鲁木齐保健按摩网 2017-12-11 乌鲁木齐保健 154 ℃ 0 评论
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    在很多养生保健会所里,工作人员都会推荐走罐,这是一种比拔罐更好的方法。

    其实它也是拔罐的一种,我们通常说的拔罐其实是留罐,走罐比留罐要疼痛。

    足底走罐是一些养生保健经常推荐的一种,声称够缓解疲劳,预防各种疾病等等。

    走罐的方法:

    脊背两侧促循环

    错误的方法:足底走罐防百病

    正确的方法:脊背两侧促循环

    其实走罐或拔罐更多是走脊背两侧,面积大且肌肉丰厚的部位。

    脚底肌肉并不丰厚,并且脚底角质较厚,不适合走罐。走罐的目的就是为了祛风散湿、活血化瘀、改善内脏功能,脚底角质厚则不容易达到这种目的。

    走罐疗法宜选用口径较大的罐子,罐口要求圆、厚、平滑,最好使用玻璃罐。脚底走罐则无法使用口径较大的罐子。

    有人拔罐,整个背部都是罐,其实并非罐越多越好。

    拔罐时,血液会集中在皮肤下。如果罐拔多了,可能会导致头晕等。

    因此年老、体虚及初次接受拔罐者,拔罐数量不宜多,留罐时间不宜过长。走罐时间也不能太长。

    皮肤过敏者宜选用温水进行走罐润滑,而不宜选用润滑剂等。水肿、尿毒症患者等不宜进行走罐。

    Tags:养生保健

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