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    养生保健按摩口诀

    乌鲁木齐保健按摩网 2017-11-30 乌鲁木齐按摩 110 ℃ 0 评论
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    养生保健按摩口诀


    足趾 关联:大脑、五趾额窦

    脚趾敏感有酸痛,休息不好工作重。

    趾肚按下不复原,循环不畅回血慢。

    脚趾疼痛考虑细,失调不只内分泌。

    神经衰弱脾气虚,睡眠时间要适宜。

    一问熬夜不早起,二问早醒干着急。

    三问整晚梦不离,最后是否把夜起。

    以上问题多沟通,考虑全面力适中。

    客人满意把头点,以后把你钟来点。


    三叉神经反射区

    三叉神经很敏感,力量太大砸饭碗。

    先做两下要试探,客人疼痛问问看。

    是否上火口发干,嗓子不适易发炎。

    口腔溃疡也常见,毛病虽小惹人烦。

    问其原因很简单,熬夜酗酒又抽烟。

    运动太少差睡眠,工作压力大如山。

    建议穴位多按摩,早睡早起多锻炼。


    小脑和脑干

    小脑主要管运动,身体平衡协调性。

    位置骨缝有点痛,操作力量要适中。

    客人问到多沟通,下楼腿软少运动。

    如有症状按委中,点住十秒不放松。

    脑干虽小作用大,不要忘记按摩它。

    调节心跳和血压,管理呼吸和消化。

    以上几点都问到,客人拇指向你翘。


    脑垂体

    反射区在趾中央,激素调节它是王。

    关节点按容易痛,力度开始要把控。

    疼痛明显弹性差,激素失调关系大。

    失眠健忘肤色暗,女性失调更明显。

    通常年龄是关系,保养合理创奇迹。


    颈椎 关联:斜方肌、肩、肘

    颈椎不好最常见,注意敏感下半段。

    操作全面很重要,脚趾三面都按到。

    休息不好好着凉,久坐游戏打麻将。

    一般症状都一样,手指发麻膀子僵。

    酸胀隐痛嘎嘎响,合理运动能预防。


    鼻反射区

    鼻子区域有颗粒,通常反映鼻问题。

    上火感冒不通气,头沉乏力记忆低。

    凡事不要太肯定,免疫不强是反应。

    体质好坏有差异,察言观色排第一。


    五点六面

    眼干眼涩眼疲劳,悬浮物体眼前漂。

    耳朵疲劳难辨声,听力下降响嗡嗡。

    年轻熬夜电脑房,年老肾虚肝火旺。

    伴随头晕头发胀,定是严重亚健康。

    多吃越来多吃虾,保护眼睛要靠他。


    心反射区

    心脏检查三步骤,操作期间问感受。

    通常反应心机能,上楼气喘真折腾。

    平时胸闷又气短,胸口后背疼痛点。

    注意血压和血糖,适当锻炼保健康。

    黄豆坚果马铃薯,养心食物要记住。


    肝脏反射区 关联:胆反射区

    肝脏敏感有两点,挑肝压胆做全面。

    抽烟熬夜又酗酒,脾气暴躁脸色糗。

    面色发黄又灰暗,多半伤胃又伤肝。

    良好习惯吃三餐,养肝护胆事随缘。

    还有一个关键点,十一点前要睡眠。


    胃反射区 关联:十二指肠

    轻微胃酸算正常,气泡颗粒不要慌。

    轻微胃炎或溃疡,情绪稳定三餐养。

    反酸恶心又胃胀,定时三餐没保障。

    禁食生冷多喝汤,稀粥烂饭最健康。


    胰反射区

    胰脏功能范围广,血糖高低调胃肠。

    胃胰区域都酸胀,胃差消化也不良。

    年过四十要健康,口感舌燥爱吃糖。

    餐后就像懒羊羊,建议定期查血糖。

    饮食一定要清淡,餐后坚持多锻炼。


    脾反射区

    位置通常有颗粒,正常反应没关系。

    如果刺痛也不妨,通常免疫不正常。

    容易感冒身体乏,适当锻炼克服它。

    脚底干瘪又发黄,脾胃虚弱血不畅。

    花生红枣很省钱,益寿延年又省钱。


    大肠反射区

    通常拐点有痛感,属于正常不用管。

    疼痛如果很敏感,足底肌肉有关联。

    客人如果反应大,肠道机能比较差。

    便秘腹胀和腹泻,整天困扰不停歇。

    究其原因也简单,脾虚肾虚胃也寒。

    五谷杂粮少吃盐,调整三餐和睡眠。


    小肠反射区

    小肠区域要压刮,如有颗粒功能差。

    吸收功能不太好,影响体质易病倒。

    肠胃二便会紊乱,气血循环也变慢。

    脾胃不合心火旺,小肠功能有担当。

    饮食结构要注意,同时还要少生气。

    食物煮烂多煲汤,冬瓜南瓜也调养。


    生殖腺反射区

    关联:卵巢和睾丸、子宫或前列腺。

    男女都有生殖腺,其实作用很简单。

    主要调理内分泌,雌雄激素平衡器。

    失眠健忘情绪低,脸色难看发脾气。

    皮肤松弛起斑点,长痘脱发前列腺。

    小腹冰冷又痛经,男性功能也不行。

    上述问题很重要,激素平衡保持好。

    晚上牛奶早豆浆,柿子香蕉和粗粮。


    胸椎

    关联:腰椎、骶骨、尾骨、髋关节。

    椎体如果不健康,颈肩腰痛背也僵。

    上连手臂下连腿,上举下伸不到位。

    疼痛发麻很常见,关联躯体一大片。

    颈椎痛点头后部,抬臂限制手麻木。

    胸椎痛点在后背,影响心肺和肠胃。

    腰椎痛点腰部看,泌尿生殖前列腺。

    尾椎骶骨管辖大,下肢问题多找它。

    椎体一定要健康,年轻年老都保养。

    固定姿势背易驼,规律活动好生活。


    前列腺

    男人才有前列腺,功能强大不简单。

    参与生殖和排尿,一开一合少不了。

    久坐熬夜吃辛辣,这个人群最可怕。

    一旦发炎很麻烦,尿频尿急很难缠。

    早期症状要记忆,尿黄分叉泡沫起。

    及早诊疗很重要,结合饮食调养好。

    早睡早起有规律,少吃辛辣烟酒忌。

    不要久坐多站起,活动筋骨有意义。


    坐骨神经

    人体下肢最粗大,下肢活动要靠它。

    脊柱侧弯椎间盘,梨状肌内有痛点。

    背部僵硬大腿痛,小腿足背放射性。

    防护措施是重点,注意防寒和保暖。

    如果问题很困扰,及时治疗不可少。

    反射区中有一处,血糖代谢有程度。

    如果饮食规律差,血糖变化会较大。

    平衡失去易生病,按压此处有反应。

    保障早餐很重要,平衡血糖不可少。


    上下颌 关联:扁桃体

    口干咽干易上火,牙痛溃疡很难过。

    感冒生病最明显,扁桃体痛还发炎。

    心肝胃火都很强,引发症状在口腔。

    敏感区域多点按,区域配合按全面。

    清淡饮食早睡眠,健康身体最值钱。


    上下身淋巴 关联:胸淋巴、脾

    全身淋巴很多处,反射区域记清楚。

    上下身内和胸部,脾脏是个司令部。

    所有炎症都相关,记清才能多赚钱。

    风湿骨病关节炎,感冒发烧肿腮腺。

    以上都是免疫差,体质虚弱病找它。

    规律饮食好睡眠,疏通经络找痛点。

    足部按摩好办法,一周三次坚持吧。

    延年益寿海口夸,足部按摩最伟大。


    肾脏 关联:肾上腺

    肾脏位于足底中,深层按压有疼痛。

    一般按压不弹起,通常反映肾脏虚。

    足底冰冷阳虚多,阴虚火旺多发热。

    足底发红硬帮帮,多问血压和血糖。

    十人九虚很正常,建议客人不要慌。

    规律饮食早睡眠,一周三次到我店。

    按完有个关键部,掌跟搓热足心处。

    此处涌泉和肾脏,推上一百保健康。

    Tags:保健按摩

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